건강한 신체는 건강한 마음으로부터
비롯된다는 사실을 알고 계십니까?   

 

안녕하세요.  

정신건강의학과 강남 해오름 병원입니다. 

 누구나 가슴속의 상처 하나쯤은  

품고 살아간다고 합니다. 

 하지만 그 상처의 깊이가 깊다면  

품고 살아가는 자체만으로도  

굉장한 압박과 고통의 연속일 수밖에 없습니다.  

특히 불안한 마음은 불안한 정신상태를 만들고,  

이로 인해 일상생활에서까지  영향을 끼치게 됩니다.

 


TV를 보면 연예인들의  공황장애

문제를 쉽게 접할 수 있습니다. 

 공황장애는 심한 불안 발작 또는 

 다양한 신체 증상이 예고없이 

 갑작스럽게 발생하는 불안 장애의 일종으로

 병을 인정하고 호전하기 위해 

 약물을 복용하는 경우가 많습니다.  

하지만 정신적인 문제로 인해 발생하는  

질환은 단순하게 약물만으로  병증이

 호전되는 것이 아니라 불안하게 만드는 원인을  

정확하게 파악해 이를 풀어 심리적인 안정을 

 취할 수 있도록 원인을 찾아 치료해야만 합니다. 


특히 약물치료의 경우 일시적으로  

중추신경계를 마비시켜  

불안한 마음과 감정을 억제하여  

무감각해지게 만드는 것으로  

약 기운이 떨어지는 경우에는  

다시 마음이 불안해지고 약을 찾게되면서 

 되려 약물에 의존하는 의존도가  

높아지게 될 수 있습니다. 


그렇기 때문에 정신건강의학과  

강남 해오름 병원은 약물에만 의존하는 

 심리치료가 아닌 개인에 따라 다른 증상을 

 정확하게 인지하고 체계적으로 문제를  

해결할 수 있도록 1:1 맞춤 심리치료 

 프로그램을 구성하고 있습니다.  

이는 우울증, ADHD, 홧병, 불안장애,  

공포증, 트라우마 등 심리적인 문제,  

마음적인 문제를 가지고 있는 분들이라면 

 누구나 치료받아 마음의 병을  

치료받아볼 수 있습니다. 

‘우울증으로 인해 일상생활이 힘들어요.  

어떻게 해야 할까요?’ 

 


겉보기에는 별 다른 문제가 없지만 

 마음의 병으로 인해 우울함이 지속되어 

 우울증을 가지고 있는 분들이 

 요즘에는 참 많은 것 같습니다. 

 

 저희 정신건강의학과 강남 해오름 병원을  

내원해 주시는 분들 중  우울증으로 인해

 치료를 필요로 하는 분들이 많은데, 

 우울증은 실제로 가장 무서운 

 감정질환 중 하나입니다.
특히 자신의 감정질환을 인지하지  

못한 채 사회적인 관계형성에 어려움을 

 보이거나 혹은 가족에게  

마음의 문을 열지 못해  

우울증은 더 깊어지고,  

마음의 병이 더 짙어 지는 경우가 많습니다. 


그렇기 때문에 혼자서 무거운  

마음의 짐을 외면하기 보다는  

자신의 문제를 인지하고 이를 해결하고자 

 하는 마음가짐을 가지는 것이 

 치료의 가장 큰 시작이며,  

마음의 문을 열고 정신건강의학과  

치료를 통해 건강한 마음을 

 가질 수 있도록 해야 합니다. 

‘매일이 피곤해 푹 자고 싶어요.  

하지만 밤만 되면 잠에 들 수 없어요.’  

 

 


불면증은 수면장애의 일종으로 

 여러가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 

 이는 정신과적 질환 

(우울증, 알코올중독, 강박증, 불안증 등)을 

 가지고 있는 경우,  

신체적인 질환(폐질환, 간질, 두통 등)을 

 가지고 있는 경우, 심리적인 요인,  

환경적인 요인 등입니다. 

 


대부분의 사람들이 불면증을  

가지게 되는 경우 수면제를  통해

 잠이 들 수 있도록 하지만 실제로  

수면제만으로는 불면증을 해결하는 것은  

힘들 수밖에 없습니다. 

더욱이 수면제 복용은 약물에 대한  

의존도를 높이기 때문에  

증상을 개선하는데 있어 더 많은  

노력과 시간을 필요로 합니다. 

 


그렇기 때문에 가능한 수면제 보다는  

마음에서부터 나오는 불안한 마음과 

 걱정, 근심을 풀어주어 평온한 마음을  

유지할 수 있도록 개인의 증상에 따라 

 두개천골요법(CST), 심리요법, 심리상담, 

 정신분석, 최면 등의 체계적인  

심리치료를 진행하는 것이 가장 좋습니다. 

정신적인 문제를 가지고 있더라도  

정신과 기록이 남는 것에 대한 부담으로 

 인해 정신건강의학과 진료를  

받지 않는 분들이 계십니다.  

하지만  저희 정신건강의학과

강남 해오름 병원은 

 한의원 진료에 해당하기 때문에  

기록에 남지 않아 부담없이 

 내원해 진료를 받아볼 수 있습니다.  


또한, 20년 이상 한방정신과치료의  

한 길만 걸어오면서 약 1만 4,000시간의

 심리상담치료 경력 및 2만회 이상의 치료를 

 진행하면서 쌓아온 수 많은 노하우와 

 체계적인 심리치료 방법을 통해  

건강한 마음과 정신을 유지할 수 있도록 

 도움을 드리고 있습니다. 


이상, 정신건강의학과의 치료 및  

과정에 대해 문의사항이 있다면  

언제든지 홈페이지 내 온라인 상담실을  

통해 문의주실 수 있으며,  

강남 해오름 병원이 소개된 뉴스, 방송,  

신문기사 등을 참고하실 수 있습니다.