일시적으로 발생한 증상인 경우 큰 문제가 되지 않을 수도 있지만,

장기적으로 지속되고 있다면 정신적으로나 육체적으로나

상당히 힘들어지게 될 수 있을 텐데요,

만약 수면장애가 장기간 지속되어 일상에 불편감을 겪고 있을 정도라면

저절로 좋아지길 마냥 기다리기 보다는 적절한 의학적 도움을 받는 것이 필요할 수 있답니다.

불면증치료에 대한 문제로 한방진료를 고려중이신 분들을 위해

해오름한의원에서는 이 증상을 어떻게 치료하는지에 대해서도,

자세히 실제 진료경험을 바탕으로 소개해 드리도록 하겠습니다.

도대체 왜 잠이 오지 않는 걸까요? 몸과 마음은 이렇게나 피곤한데 말이죠.

수면장애의 원인은 다양할 수 있으며 원인에 따라 

가장 적합한 해결방법도 달라질 수 있습니다.

우선은 다음의 네가지 원인별 분류중 어디에 해당하는지 체크해 보세요.

불안증, 우울증, 강박증, 만성알콜중독증등을 

가지고 있을 경우 증상이 유발될 수 있습니다.

천식, 심장질환, 폐질환, 간질, 두통등을 가지고 있다면

수면장애가 유발되거나 악화될 수 있습니다.

때로 신체질환으로 복용한 특정 약물이 증상을 유발하기도 하죠.

스트레스나 이사, 이직, 입원, 기숙사 생활 시작 등 환경적 변화가 증상을 유발할 수 있습니다.

이에 해당하는 경우 증상이 일시적일수 있지만

때때로 전문적인 의학적 도움이 필요할 절도로 증상이 장기간 심각하게 나타나기도 합니다.

증상이 유발된 특별한 동기를 찾아볼 수 없는 경우입니다.

이를 일차적 수면장애, 또는 정신생리학적 불면증이라고 부르는데, 

특별한 질환은 가지고 있지 않다 하더라도, 

매사에 완벽한 것을 추구하는 완벽주의적 성격의 사람들에게서 흔히 볼 수 있습니다.

수면장애 개선의 기본 원칙은 무엇보다도 과도하게 각성되어

밤에도 쉬지 못하고 활동하려고 하는 뇌를 쉴 수 있게 만들어 주어야 한다는 것입니다.

증상이 나타났을때 일차적으로 많은 분들이 수면제를 떠올리시는 것 같지만,

수면제 복용에 대해 다양한 불안감이나 거부감을 가지고 계신 분들도 적지 않으신 것 같습니다.

아마도 의존성(중독성)이라던가 각족 부작용을 걱정하시는 것으로 보입니다.

이러한 부분들에 대해 걱정하시며 한의학적으로는 

다른 방법이 있는지에 대해 많이 문의주셨었던 것 같습니다.

한의학적 치료는 주로 한약을 통해 이루어지는데,

다양한 정신과적 문제 중에서도 특히 수면장애의 경우, 한약 복용을 통해

빠르고 좋은 효과를 볼 수 있는 케이스들이 상당히 많은 편입니다.

한약은 한가지 형태로 동일하게 처방되지 않고, 

매우 다양한 한약재 구성으로 환자마다 다르게 1:1 맞춤형태로 처방되게 됩니다.

증상이 나타나거나 심해지는 원인이 환자마다 각기 다르기 때문에

해결 방법 또한 달라질 수 있다고 보고 있기 때문이죠.

해오름에서는 기본적으로 한약처방과 함께 마음치료 프로그램을 함께 시행합니다,

수면을 방해하는 과도한 생각을 줄이고 마음상태를 안정시키는데 도움을 주는

심리프로그램이라고 말씀드릴 수 있겠습니다.

수년이상으로 증상이 매우 오래된 환자분들도 자주 진료하지만

이러한 분들은 깊은 심리적 문제, 각종 정신질환과 관련된 문제를 가지고 계신 경우가 많았습니다.

본원에서는 이런 경우 진찰 후 심리최면요법을 사용하여 환자의 마음 깊숙히에 내재되어 있는

심리적 원인을 밝혀내어 회복에 도움을 드리는 방법을 활용하고 있습니다.

강남해오름에서는 한약외 CST두개천골요법을 증상 개선을 위해 적극 활용하고 있답니다.

이는 추나요법(교정)의 일종으로 두개골유착이나 뇌혈관, 뇌척수액, 뇌기능장애등 

머리 자체에 문제가 있는 경우 많은 도움이 될 수 있는 시술입니다.

불면증치료 뿐만 아니라 틱장애, 불안장애, 두통등의 진료에도 적극 활용되고 있습니다.

해오름한의원 강남본점은 한방신경정신과 특화 의료기관으로

20년동안 지속적으로 불면증치료 및 정신과질환에 대한 연구와 진료를 해오고 있습니다.

모든 상담 및 진료는 한방정신과 분야에 오랜 경험과 다양한 노하우를 가지고 있는

노도식 대표 원장님에 의해 시행됩니다.

더 궁금한 사항은 홈페이지내 온라인상담실 게시판에 문의주시거나

카카오톡, 전화로 문의 주시면 자세히 안내해 드리겠습니다.